crepioca de banana com pasta de amendoin

Ingredientes

* 1 colher de sopa de tapioca
* 1 clara de ovo
* Uma pitada de canela em pó
* 1 colher de sopa de pasta de amendoim
* 1 banana cortada em rodelas
* Um fio de mel para adoçar depois de pronto (se desejar)

Modo de preparo

* Com um garfo misturar a tapioca e a clara de ovo em uma tigela.
* Bater bem, despejar em uma frigideira e levar a fogo baixo.
* Em menos de 1 min (para esse tamanho de receita) já estará pronto para virar.
* Duas opções: colocar a banana e a pasta de amendoim por cima para dar uma amolecida ou levar ambas ao microondas por 30seg em potência alta.
* Eu curti mais esquentar o recheio no micro antes de juntar tudo.
* Se desejar acrescente marianinha pouco de canela e ponha uma linha de mel sobre o recheio.
* Depois só decorar como desejar

Fonte: http://corpoetreino.com.br/blog/

Postado em Novidades Por

Nutricenter Shop